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イタリアは、歴史的建造物、世界遺産、芸術、グルメなど旅の楽しみが満載の国です。そんなイタリアへやっと行くことができました。今回訪れたのは港町ナポリと首都ローマ。この記事では、ローマで過ごした4泊5日の記憶をご紹介します。
掲載内容は公開時点（2025年10月）のものです。ご利用時と異なることがありますのでご了承ください。
1日目
16:45pm ローマ・テルミニ駅
ナポリ中央駅からitaloに乗ってローマへ。テルミニ駅まで約1時間10分の鉄道旅です。
17:00pm ホテル「Starhotels Metropole」
ローマに到着したら、早速ホテルにチェックイン。
ここはテルミニ駅から徒歩5分の4つ星ホテル「Starhotels Metropole」。
今回利用したのはSuperior Roomという客室タイプです。広々としていて過ごしやすい空間になっています。
駅からホテルまでは裏通りや暗い道を通る必要がないので、安心して利用できます！
18:00pm 市内散策
ローマはまさに街全体が美術館。いたるところに歴史を感じる建築物などが存在し、ただ散策するだけでも芸術作品を鑑賞してまわったような気分に浸れます。
2日目（7月24日）
11:00am ヴァチカン美術館
ヴァチカン美術館は、ヴァチカン市国にある世界最大級の博物館です。収蔵されているのは、歴代ローマ教皇が収集した古代彫刻や絵画、システィーナ礼拝堂のミケランジェロの壁画「最後の審判」など、貴重な芸術作品たち。全24の美術館群からなり、宗教美術や古代美術の宝庫として年間1800万人以上が訪れます。
チケットは事前に購入して、見学日時を予約しておくのがおすすめです。チケット代金 EUR 20 + 事前予約 EUR 5 でした。
また、ヴァチカン美術館は非常に広大で見どころが多いため、時間が限られている場合や効率よく鑑賞したい方には、ガイドを付けることをおすすめします。
13:30pm Papa Rexでランチ
Papa Rexは、1991年創業のイタリア料理店。ピザ、地中海料理を中心とした、ローマ郷土料理を提供します。ローマ発祥のパスタ料理であるカルボナーラを注文してみました。ベーコンとペコリーノチーズのコクが◎ ベジタリアンやヴィーガン、ハラール、グルテンフリー対応メニューも充実しているので、使い勝手のよいレストランですよ。
15:00pm サンタンジェロ城〜サンタンジェロ橋
ローマのサンタンジェロ城は、2世紀に皇帝ハドリアヌスの霊廟として建てられました。後に要塞や教皇の避難所、牢獄としても使われた歴史があります。円筒形の建物や螺旋スロープ、牢獄跡など見どころが豊富で、現在は博物館として公開されています。城の頂上には大天使ミカエルの像があり、ペスト終息の伝説も残ります。隣接するサンタンジェロ橋は17世紀にベルニーニの弟子たちが天使像を設置。テヴェレ川に架かる歴史的な橋として知られています。
15:30pm ナヴォーナ広場
ナヴォーナ広場の中心にはバロックの巨匠ベルニーニ作の「四大河の噴水」があり、ナイル川、ガンジス川、ドナウ川、ラプラタ川を擬人化した彫像が世界の大陸を象徴しています。現在もローマの歴史と芸術を感じられる人気の観光名所です。
15:45pm サンタ・マリア・ソプラ・ミネルヴァ教会
サンタ・マリア・ソプラ・ミネルヴァ教会は、古代ローマのイシス神殿跡に建てられた、ローマ唯一といわれるゴシック様式の教会です。中に入るとまず目に飛び込んでくるのは鮮やかな青い天井。ミケランジェロ作の彫刻も見逃せません。ここでガリレオ・ガリレイの裁判が行われ、地動説の放棄を誓わされたという歴史もあります。
17:00pm サン・ピエトロ大聖堂
サン・ピエトロ大聖堂は、ヴァチカン市国にあるキリスト教カトリックの総本山です。4世紀に初代教皇ペトロの墓の上に建てられました。16世紀から17世紀にかけて再建が始まり、ミケランジェロが巨大なドームを設計、ベルニーニがバロック様式の広場や装飾を手掛けました。ルネサンスとバロック建築が融合した建築美は圧巻です。内部には聖ペトロの墓や多くの芸術作品が収められています。
サン・ピエトロ大聖堂への入場は原則無料ですが、セキュリティチェックの長い列を避けるなら予約をしておくのがおすすめです（EUR 7）。当日の入場は楽々、予約者専用レーンから！大聖堂内のクーポラへの入場には別途有料チケットが必要です（EUR 22）。
21:00pm Mercato Centrale Romaでディナー
Mercato Centrale Roma（メルカート・チェントラーレ・ローマ）は、ローマ・テルミニ駅内に位置するフードコートです。「中央市場」の名の通り、イタリアの名産品が揃います。夜24時まで営業しているのも嬉しいポイントです！
3日目（7月25日）
09:00am ホテル「UNA Hotel」
ローマ・テルミニ駅から徒歩3分ほどの４つ星ホテル。
ホテルは清潔で、朝食が充実していました。
10:30am チルコ・マッシモ
チルコ・マッシモは、古代ローマ最大の戦車競技場。この競技場は全長約600メートル、幅約200メートルで、最大30万人を収容できたとされます。スピナ（中央分離帯）を反時計回りに7周する戦車レースは、ローマ市民の重要な娯楽だったようです。現在は広大な公園として利用されています。
10:50am 真実の口
真実の口は、サンタ・マリア・イン・コスメディン教会の外壁にある古代ローマ時代の石造りの円盤。モチーフとなっているのは、海神トリトンの顔だそうです。もとは井戸やマンホールの蓋だったと考えられています。「嘘をつく者が手を入れると食べられる」という伝説が中世時代に広まり、映画『ローマの休日』の名シーンで一気に有名に！
入場料はありませんが、寄付金を受け付けていますので、現金（コイン）をもっておくと便利です。
11:30am ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂
ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念堂は、イタリア統一の初代国王ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世を讃えて建てられた新古典主義建築の巨大な建物。白亜の大理石造りの壮大な外観がとても美しいです。建物上部からはローマ市街を一望できるので、チャンスがあればぜひのぼってみてください。
12:00pm フォロ・ロマーノ
フォロ・ロマーノは、古代ローマの政治、経済、宗教の中心地として栄えた場所です。紀元前6世紀から3世紀にかけて、共和政の最高政治機関や神殿が築かれました。かつての繁栄を物語る、セベルス帝の凱旋門、サトゥルノの神殿、クーリア（元老院）、エミリアのバジリカなど多くの遺跡を見学することができます。
13:30pm Le Terme del Colosseoでランチ
Le Terme del Colosseoは、コロッセオ近くに位置するレストラン。洞窟のような空間で、食事を楽しめるスポットです。ツアーでよく利用されるようで、団体客で賑わっていました。
16:00pm コロッセオ
コロッセオは、古代ローマの円形闘技場です。剣闘士の戦いや猛獣との闘いなど市民の娯楽の場として使われました。約5万人を収容できたというこの競技場、地下は猛獣用の檻、1階は貴族のVIP席、2階は一般席、3階は立ち見席となっていて、日差しの強い日でも観客が快適に観戦できるよう日よけの天蓋があったそうです。ローマ帝国崩壊から十数世紀を経てもなお、かつての栄華を彷彿とさせます。
コロッセオの入場には予約が必須です。日時指定をしなくてはなりません。入場時には本人確認もされますので、パスポートをお忘れなく。今回は24H ONLY ARENAという、アレーナだけを見学できるチケット（EUR 18）を購入しました。このチケットは前述のフォロ・ロマーノとの共通チケットとなっています。
20:30pm Terme di Dioclezianoでディナー
Terme di Dioclezianoは、ローマのテルミニ駅近くにある本格イタリアンレストランです。スタッフがとてもフレンドリーで親切なので、より楽しい食事になりました。
4日目（7月26日）
10:00am ホテル「Best Western Plus Hotel Universo」
テルミニ駅から徒歩5分の4つ星ホテル「Best Western Plus Hotel Universo」。
今回利用したお部屋はベッドとベットの間にとても広いスペースが！ローマではなかなかお目にかからないタイプではないでしょうか。
10:30am スペイン広場
スペイン広場はローマ中心部にある有名な広場。地元の人はもちろん、世界各国からの観光客でいつも賑わっています。17世紀、近くにスペイン大使館があったことから「スペイン広場」という名がついたのだそう。135段の「スペイン階段」が最大の見どころで、バロック様式の優雅なデザインが特徴です。階段の下にはベルニーニ親子が制作した「バルカッチャの噴水」、階段の上にはトリニタ・デイ・モンティ教会が立ちます。
11:00am ポポロ広場
ポポロ広場は、古代から交通の要所でした。巡礼者のローマへの入口としても知られています。広場中央には高さ24mのオベリスクがあり、南側にはバロック様式の「双子教会」が並びます。
12:30pm トレヴィの泉
トレヴィの泉はローマで最も有名な観光名所の一つ。バロック様式の巨大な噴水です。海の神ネプチューンを中心に豊穣の神ケレスや健康の女神サルースの彫刻が配されています。トレヴィの泉は「三叉路の噴水」を意味します。3本の路地が交わる広場に建設され、1762年に完成しました。
12:30pm MELOGRANOでジェラート
MELOGRANOは、トレヴィの泉のすぐ隣にあるジェラテリア。ピスタチオが特に美味しいと評判の店です。観光の合間に泉を眺めながら味わえると、多くの訪問者に愛されています。
15:15pm トラムに乗って移動
16:00pm 大型スーパー「ESSELUNGA」
地元のスーパーは土産屋とは違った商品ラインナップになっているので、見ていて飽きません。2時間近くの時間を過ごしてしまいました。
19:50pm Dar Bruttoneでディナー
トリッパ ポルケッタ カチョ・エ・ペペ ラグーソースのパスタ パンナコッタ 食後酒
家庭的な郷土料理を楽しめるトラットリアDar Bruttoneで最後の晩餐。どれも美味しくて、大大大満足！イタリアでは食後酒がよく飲まれます。これは、アルコール度数の高いお酒が消化を助け、胃をスッキリさせる効果があるとされているためです。そして、食後酒をいただいている間は、食事の余韻を楽しめますし、会話も弾みます！！
5日目（7月27日）
08:00am フィウミチーノ空港
楽しかったナポリ＆ローマ旅行もついに終わってしまいました。再び、アブダビを経由して成田へ戻ります。
帰りのフライトは、ローマ – アブダビは6時間5分、アブダビでのストップオーバーは1時間55分、アブダビ – 成田は10時間5分で、トータル18時間5分の空旅でした。
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